家庭护理：让宝宝舒坦过 “肠” 关

经验分享
10天前
24热度

当宝宝因肠道不适哭闹不止时，新手父母往往手足无措。其实，掌握科学的家庭护理方法，就能帮助宝宝顺利度过 “肠” 关，减少胀气、攒肚带来的困扰。

宝宝胀气是常见问题，掌握 “胀气缓解四步走” 能有效改善。首先，排气操与热敷结合效果显著。让宝宝仰卧，轻轻将其双腿屈向腹部按压，随后模拟蹬自行车动作，每日进行 2-3 次，每次几分钟，可促进肠道蠕动，助力排气。同时，用 40℃左右的温毛巾热敷宝宝肚脐，注意温度适中避免烫伤，或在肚脐周围涂抹婴儿专用驱风油后，以顺时针方向轻轻按摩 5 分钟，能进一步舒缓肠道痉挛，缓解胀气不适。

其次，“飞机抱” 堪称胀气急救妙招。让宝宝趴在大人手臂上，使其肚子适度受压，这一姿势能刺激肠道蠕动，帮助排出气体。但需特别注意，一定要确保宝宝的头颈得到稳定支撑，避免意外发生，每次保持该姿势时间不宜过长，几分钟即可。

再者，喂奶时的防气技巧不容忽视。奶瓶喂养的宝宝，要选择孔径合适的奶嘴，过大易导致奶液流速过快，宝宝吞咽不及会吸入过多空气；过小则会让宝宝费力吮吸，同样容易进气。母乳喂养的宝宝，需确保含住乳晕而非仅乳头，这样能减少空气进入。无论哪种喂养方式，喂奶后都要将宝宝竖抱，轻轻拍打其后背至少 5 分钟，帮助排出吞咽的空气，降低胀气几率。

最后，益生菌可作为辅助手段。在医生指导下，选择含乳双歧杆菌的制剂，用 37℃以下温水冲服，避免高温破坏益生菌活性，从而调节肠道菌群，改善胀气情况。

除了胀气，攒肚也是宝宝成长过程中可能遇到的情况，需遵循 “三不两多” 原则。“三不” 即不强行通便，强行干预可能损伤宝宝肠道；不频繁换奶，频繁更换奶粉品牌或种类，会打乱宝宝肠道适应节奏，加重肠道负担；不滥用开塞露，开塞露虽能暂时缓解便秘，但长期使用可能让宝宝产生依赖，影响自主排便能力。

“两多” 则是多让宝宝趴卧，趴卧时宝宝会自主活动，能锻炼腹部肌肉，增强肠道蠕动动力；多顺时针按摩腹部，在宝宝空腹时，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，每次几分钟，可促进肠道蠕动，帮助排便。

宝宝肠道功能尚未完善，家长在护理过程中需耐心细致。通过科学的护理方法，关注宝宝的肠道反应，及时采取正确措施，就能让宝宝在舒适中健康成长，顺利度过每个 “肠” 关。