宝宝积食怎么办？这些症状家长一定要懂！

宝宝最近不爱吃饭？小肚子鼓鼓的还总哭闹？可能是积食在作怪！别担心，今天我们就来聊聊这个让很多新手爸妈头疼的问题。

宝宝积食的4个明显信号

突然不爱吃饭了

以前吃得香香的，现在喂饭就扭头，奶量也减少了？这可能是积食的第一个警报！

小肚子胀胀的

摸摸宝宝的小肚子，硬邦邦的像个小皮球？轻轻敲还有"咚咚"声？这就是典型的积食表现啦。

吃完就吐

刚喂完没多久就吐出来了，有时候还能看到没消化的奶块，看着真心疼！

便便不正常

要么好几天不拉，拉出来的像羊粪球；要么拉稀便，还有食物残渣，这都是消化不好的表现。

预防积食的喂养小妙招

选对辅食很重要

刚开始加辅食时，南瓜泥、苹果泥这些好消化的最适合。记住要一种一种慢慢加哦！

喂饭要规律

小宝宝要按时喂，不要一会儿喂一点。大一点的宝宝要养成固定吃饭时间，别追着喂。

这些食物要当心

油炸的、太甜的、坚果类的最好别给宝宝吃。做饭要清淡，蒸煮的最健康。

记得多喝水

特别是吃辅食后，要适当喂点温水，帮助消化。但6个月内纯母乳的宝宝一般不用额外喝水。

宝宝积食了怎么办？

试试小肚子按摩

让宝宝平躺，用温暖的手顺时针轻轻揉肚子，每次5分钟，一天两三次。

喂完别马上躺下

喂奶或吃饭后，最好抱一会儿，让食物往下走一走。

什么时候要看医生？

如果宝宝呕吐不止、发烧、便血，或者精神特别差，一定要赶紧去医院！

记住啦，预防积食关键在平时。只要喂养得当，大部分宝宝都能避免这个问题。如果偶尔积食了也别太着急，调整饮食，细心护理，宝宝很快就能恢复啦！