我自己在孕中期的时候，开始出现心慌的感觉。有时候刚躺下准备睡觉，心脏突然跳得又快又重，像要从嗓子眼里蹦出来。半夜醒来更是常见，明明很累，但就是睡不着，翻来覆去，脑子里乱七八糟想一堆事。白天整个人昏昏沉沉的，越累越心慌，越心慌越睡不着，成了一个恶性循环。 后来我跟医生聊了这个问题，也查了一些资料，慢慢摸索出一些对自己有用的方法。虽然不能说完全解决了问题，但确实改善了很多。这篇文章把我自己的经验和了解

我女儿三岁半的时候，发生过一件事。那天她表妹来家里玩，两个人抢一个粉色的兔子玩偶。女儿死死拽着兔子的耳朵，表妹抓着兔子的腿，两个人都不松手。表妹开始哭，女儿也开始哭。我蹲下来跟女儿说：“你让妹妹玩一会儿吧。”她更大声地哭，说“不要”。 我当时很困惑。她在幼儿园明明很乖，老师说她跟小朋友相处得不错。为什么在家里就变成了这样？ 后来我读了一些儿童发展方面的书，也跟幼儿园老师聊了很多次，才慢慢明白：学龄

怀老大的时候，我从第六周开始就吃不下东西。不是吐，就是单纯地不想吃。以前爱吃的菜端到面前，闻一下就反胃。家里人急得团团转，我也急，但越急越吃不下。 那段日子，我瘦了将近十斤。去医院产检，医生说胎儿发育正常，但叮嘱我尽量想办法多吃点。后来我慢慢摸索出了一些方法，不是药，不是补品，就是日常饮食里的小调整。怀二胎的时候，同样的问题又来了，但有了经验，处理起来就从容多了。 今天把这些经验写出来，给同样在孕

怀孕之后，我发现自己的情绪变得完全不受控制。上一秒还好好地在看剧，下一秒就因为一个无关紧要的情节哭得停不下来。老公下班回来晚了十分钟，我脑子里已经把各种最坏的可能都想了一遍。晚上躺在床上，明明很累，但脑子里乱七八糟的想法一个接一个，根本睡不着。 最让我难受的不是这些情绪本身，而是我明知道它们不合理，但就是控制不住。我会因为自己对老公发火而内疚，因为自己哭得莫名其妙而觉得自己矫情，然后又因为这种自责

内容仅供参考，不构成儿童发育评估或干预建议。每个孩子语言发育节奏不同，如有担忧请咨询儿科医生或儿童保健科专业人士。 我家孩子两岁半的时候，能说出来的词不超过二十个。小区里同龄的孩子有的已经能说短句子了，我家这个还在用手指着东西“啊啊”地叫。当时家里老人说“贵人语迟”，但我坐不住，开始自己查资料、问儿保医生，在家系统性地调整了引导方式。半年之后，孩子三岁时，词汇量到了三百多个，能说五六个字的短句。

我家宝宝一岁半的时候，同龄孩子已经开始说两三个字的短句，我家这位还只会叫“爸爸”“妈妈”，而且叫得也不勤。带他去小区玩，别的家长问“宝宝会说什么了”，我只能笑笑说“还不太会说”。 说不焦虑是假的。那段时间我翻了不少书，查了不少资料，也试过各种办法。有的办法没用，有的反而让宝宝更不爱开口。后来慢慢摸索出一些管用的方法，坚持了几个月，宝宝的语言进步明显。现在两岁多，能说完整的句子，还会自己编故事。 这

很多家长都会遇到一个情况：宝宝不爱喝白开水，喂到嘴边就扭头，一天下来水杯几乎没动过。担心孩子水分摄入不足，又不敢加糖或者果汁，怕影响口味偏好和牙齿健康。 其实在辅食添加阶段之后，用天然果蔬煮水作为白水的补充，是不少家庭会采用的方式。梨水和苹果水是其中最常见的两种。但煮的方法不同，效果和安全性差别很大。下面把这两种水的煮制方法、注意事项以及背后的一些原理说清楚。 为什么宝宝会抗拒白开水 婴幼儿的味蕾

怀孕进入最后两个月，身体的变化越来越明显。肚子一天天变大，胃被顶着，稍微吃几口就觉得饱了，再吃就撑得难受。更麻烦的是，吃少了又饿，饿了就心慌、出虚汗，整个人都不舒服。 我就是这么过来的。那段时间试了很多办法，最后发现少食多餐是最管用的。从一天三顿改成一天五六顿，每顿少吃一点，胃不难受了，体力也跟得上。这篇文章把我的经验整理出来，希望对有同样困扰的孕妈有用。 为什么会胃口变差 先说说身体发生了什么。

断奶这件事，我当初也是摸着石头过河。怀二胎那会儿，老大刚满一岁半。家里人都劝我赶紧把奶断了，说怀了孕奶水没营养了，留着也没用。我犹豫了很久，最后还是听了医生的建议——没急着断，让老大自己慢慢过渡到自然离乳。 现在老二也快两岁了，断奶进行到尾声。回头看这两次经历，有些教训是自己踩过的坑，有些是慢慢摸索出来的经验。今天想跟正在纠结的妈妈们聊聊，突然断和慢慢断，到底哪种对宝宝更好。 我第一次断奶，是迫不

我家宝宝现在一岁两个月。从刚出生那会儿到现在，尿布这件事我纠结过、试错过、也跟老人吵过架。今天就把这一年来用两种尿布的真实感受捋一捋，给正在纠结的新手爸妈一点参考。先说结论：没有哪种绝对好，要看你的生活节奏、带娃人手、还有宝宝的皮肤情况。 舒适度，宝宝舒不舒服才是根本 我刚生完那会儿，婆婆从老家带了一大包纯棉纱布尿布，说是透气，不让红屁股。当时我挺感动的，也觉得老人有经验，就用了。 用下来的感觉是